为什么越来越多人都热衷于抖空竹，看完你就明白了！

抖空竹是靠四肢巧妙配合完成的一种运动项目。

当双手握杆抖动空竹做各种花样技巧时，上肢的肩关节、肘关节、腕关节，下肢的胯关节、膝关节、踝关节，加之颈椎、腰椎都在不同程度地运动着…

空竹到底有多好玩儿？

空竹作为亦大雅亦民俗的非遗文化项目，有着悠久的历史以及广泛的群众基础。

也许你不会抖空竹，但是你一定看到过别人抖空竹。

在中国大大小小的公园里，都不乏空竹的身影，各式各样的…

比如这种“一根藤上 7 个瓜”的；

还有这种空竹龙，耍起来霸气十足。

老大爷们是很厉害没错，但是现在玩空竹的，可不仅只有老年人了。

不少小孩子也会跟着家里的爷爷奶奶耍起来了。四川某小学更是把空竹作为学生的一项体育课内容课程。

也许你想不到，不仅中国人热爱抖空竹，外国朋友们也同样痴迷抖空竹…

1792 年，空竹自中国传到海外后，就引起了一股风潮。

2008 年北京奥运会开幕式上，空竹表演还曾作为第一个节目亮相，更是抓住了全世界的目光！

到了现在，老外朋友们对抖空竹的热情依旧相当高。

国外购物网站上卖空竹的不计其数，各种材质、各种颜色，还有什么多重轴承之类的高科技任选。

去 YouTuBe 一搜空竹，也能找到大把大把小姑娘小伙子们玩空竹的视频。

外国人还会自发组织视频比赛，没事儿比比谁抛得更高耍得最花，俨然就是个新兴极限运动。

甚至还有国际友人不远万里来到空竹的故乡中国，学习最正宗的杂耍技巧。

因为只要会那么一点点，回到自己祖国就能成为同学中最靓的仔！

空竹的优势

抖空竹不受时间、地点、天气等的限制，器具简单投资少，运动量可根据自己的体能来确定。

抖空竹既怡情娱乐，又能健身祛病，是一项很好的娱乐和体育活动。

无论年龄老少，都让我们一起来感受这项非遗文化项目的魅力吧！

一起来“抖”出健康快乐人生！

来源：全民健身综合平台