抖空竹的传承和保护

传承价值

抖空竹是典型的基础性节律性运动项目。除对基础代谢的提高有显著帮助外，其动作中腕、肘、肩等部的活动带有典型的上肢关节针对性节律运动特征。抖空竹运动的关键部位在肩部，做提、拉、抖、盘、抛、接等动作，锻炼时，肩关节周围的三角肌、冈上肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌、肩胛下肌等会有节律地收缩，加快了血液的流动，有助于增加肩关节的动作幅度和活动范围。

传承状况

随着城市的飞速发展与人们生活方式的改变，空竹作为历史发展的见证和民俗文化的传承方式，其存续的文化空间面临萎缩，亟待保护。

传承人物

李连元，男，第一批国家级非物质文化遗产代表性项目传承人，编号：01-0036，项目名称：抖空竹，北京市宣武区申报。

抖空竹的“快乐老头”—空竹技艺传承人李连元

抖空竹抖出了生活的气氛，让大家品味到别样的滋味儿，李连元最大的感触就是每天上下班耳边几乎没有了打麻将刺耳的声音，邻里街坊关系越来越融洽，身体也越来越健康，百姓和睦，社会和谐，大家都说是老李帮...

沐言

• 2021-03-20
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张国良，男，第一批国家级非物质文化遗产代表性项目传承人，编号：01-0035，项目名称：抖空竹，北京市宣武区申报。

国家级非遗传承人张国良：北京空竹只剩我还在做

空竹最大的魅力在于健身，而且老少咸宜，你看它运动的是两只手，实际它运动的是全身。它的历史有上千年，但现在想拿出个几十年前的都难，原来的材料以竹木为主，玩坏了，只能直接烧火，没有任何保存价值。...

沐言

• 2021-03-20
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保护措施

2019 年 11 月，《国家级非物质文化遗产代表性项目保护单位名单》公布，北京市西城区广内空竹文化艺术团获得“抖空竹”项目保护单位资格。

北京空竹博物馆组织传承人走进 300 多所小学、200 多所中学和大学，以及社区、机关单位进行讲授、展示和传承。同时，博物馆收集整理了许多与空竹相关的书籍及图片视频，空竹制作传承人还创新研发了许多有纪念意义收藏版的空竹艺术精品，如奥运系列空竹、60 年大庆空竹、建党 90 周年空竹等，为后人留下了许多与空竹相关的资料和实物。